ダイエット娘
ダイエット娘は、キレイに痩せるためのダイエット方法を様々な角度から比較・検証し、ダイエットの感想を評価。あなたのダイエットライフを応援します。

最終更新日:2017/04/27(木)
短期的に、超流行しました、

バナナダイエット。

正式には、
水バナナダイエットとか、
朝バナナダイエットとか、

色々と言われていますが、
何か、「バナナダイエット オフィシャルサイト」なるものが存在するので、

まあバナナダイエットということでいいでしょう。


テレビ番組で紹介された次の日には、
スーパーマーケットからバナナがあっという間に売り切れるというような
社会現象まで巻き起こりましたね。

さて、

このバナナダイエットが痩せるのかどうなのかを考えるとして、

まず、どうしてバナナを使うのかを
知っておきます。


バナナは、水分が多いので、
満腹感を得られる。

さらに、食物繊維も豊富なので、
便も出しやすいと。

朝にバナナ(あるいは水もしっかり摂取するなどの見解もある)
だけを食べて、1食を済ませれば、
無駄にカロリーを取らずに済む。

だから、痩せる・・・。


ということです。

もうね、これを知った人は
きっと凄い興奮したでしょうね。

だって、
簡単なんですから。

朝食に、バナナだけ。

簡単すぎます。
むしろ、朝食を作る手間も省けるわけですから。



痩せるかどうかの話をします。

私の見解を申しますと、

甘い。

甘すぎる。

バナナの100倍甘い。

そんな簡単に痩せるわけない、という
軽いセリフなら誰でも言えると思いますが、
もう、それしかない。

確かに、痩せる人は痩せるでしょう。

理論的に考えられた
アイディアだけではない、
科学的な要素もクリアしているので。


しかし、
しかしですよ。

ようは、本当に続けられるかどうかです。

確かに、
簡単だし、お金もさほどかからないので
やりやすい事はやりやすいです。

ですが、

これの効果って、ほんのちょびっとですよ。

だから、

続けるなら、1〜2年は続けなきゃ痩せません。

毎日、毎週、毎月続けているのに、痩せない。

そんな状態で1年も続けられますか?

ほとんどの人は無理だと思います。


夢を壊すようで申し訳ありませんが、
バナナダイエットはあまりおすすめできませんね。












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